最終更新日 2023年11月18日 瞑想（マインドフルネス）は心身へのポジティブな効果が科学的に証明されはじめ、世界中のエグゼクティブやストレスに悩む人々が日常に取り入れ始めています。 日本では新興宗教などのネガティブな … 続きを読む 5000万人が使う世界No.1の瞑想アプリ「Calm（カーム）」でマインドフルネスを手に入れる