体重が重いランナーにとって、適切なシューズ選びはケガの予防や快適な走りにつながります！近年はランニングシューズの機能的進化が目覚ましいので、以下に解説するポイントを押さえたうえで、最適なランニングシューズや体重に合った走り方やケアを実践して楽しくランニングが続けられますように！