オーバーシュート 2020年04月20日 Running with Coronavirus 【保存版】ウィズコロナにおけるランニングの注意点を総まとめ 2020年に入り国内だけでなく世界中で猛威を振るう新型コロナウィルス。咳やくしゃみによる飛沫感染、ウィルスが付着した物への接触などの観...
1 「新しい生活様式」におけるランニング・ジョギングに関して1.1 「新しい生活様式」とは?2 緊急事態宣言とランニング・ジョギング3 ウィズコロナにおけるランニング・ジョギング7つのポイント3.1 [1] 基本の大前提|3つの「密」を避ける3.2 [2] グループや大人数を避けて一人で走る(密接を避ける)3.3 [3] 早朝や深夜など日中のランニングを避ける(密集を避ける)3.4 [4] 2〜10メートルの距離をあける(ソーシャルディスタンスの確保)3.5 [5] 飛散防止の策を講じる3.6 [6] 無理をしない、追い込まない3.7 [7] 帰宅後、うがいと手洗いの徹底4 「コロナ禍」の長期化でコロナ太りが深刻に、西浦教授が語る「LSD」5 NHK|マスクつけてジョギング 注意点を専門家が指摘 新型コロナ5.1 夏のランニングではマスク着用による熱中症に注意6 最後に|ランニング・ジョギングエチケットとしてのマスク/Buff(バフ)等の飛沫防止策7 Buff(バフ)とは?7.1 ネックゲイタージプシーカバーイット/The North Face7.2 ターバンヘッドバンド-HAMIST 新着記事 ASICS MAGIC SPEED 5 レビュー|軽量化でどう進化?前作4との違い・レース性能を徹底解説 東京マラソン2026コース攻略完全ガイド|マイルストーン別ペース配分と観光ポイント解説 ASICS SuperBlast 3 予想レビュー|いつ発売?進化ポイントを徹底解説 フルマラソンまで残り1ヶ月|最終調整・練習・リカバリー完全ガイド ニューバランス 1080 v15 実走レビュー|v14との違いと比較検証で見えた今こそ買いの万能ランニングシューズ