ロックダウン 2020年04月20日 Running with Coronavirus 【保存版】ウィズコロナにおけるランニングの注意点を総まとめ 2020年に入り国内だけでなく世界中で猛威を振るう新型コロナウィルス。咳やくしゃみによる飛沫感染、ウィルスが付着した物への接触などの観...
1 「新しい生活様式」におけるランニング・ジョギングに関して1.1 「新しい生活様式」とは?2 緊急事態宣言とランニング・ジョギング3 ウィズコロナにおけるランニング・ジョギング7つのポイント3.1 [1] 基本の大前提|3つの「密」を避ける3.2 [2] グループや大人数を避けて一人で走る(密接を避ける)3.3 [3] 早朝や深夜など日中のランニングを避ける(密集を避ける)3.4 [4] 2〜10メートルの距離をあける(ソーシャルディスタンスの確保)3.5 [5] 飛散防止の策を講じる3.6 [6] 無理をしない、追い込まない3.7 [7] 帰宅後、うがいと手洗いの徹底4 「コロナ禍」の長期化でコロナ太りが深刻に、西浦教授が語る「LSD」5 NHK|マスクつけてジョギング 注意点を専門家が指摘 新型コロナ5.1 夏のランニングではマスク着用による熱中症に注意6 最後に|ランニング・ジョギングエチケットとしてのマスク/Buff(バフ)等の飛沫防止策7 Buff(バフ)とは?7.1 ネックゲイタージプシーカバーイット/The North Face7.2 ターバンヘッドバンド-HAMIST 新着記事 【2026年版】今日から始めるランニング・ジョギング入門|初心者が“挫折せず続くコツ”と最初の30日間ロードマップ 冬ランでペースが落ちる理由と、寒さに負けない走り方の科学 もうすぐ2025年も終わり──1年お世話になったランニングシューズ&ギアのお手入れ完全ガイド 手が痛い!耳が冷たい!12月ランナーの大敵“末端冷え”対策まとめ|冬ランを快適にする完全ガイド 【保存版】ランニング専門用語30選|意味・使い方を一気に理解しよう