茂木健一郎
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2018年08月31日現役ランナーが読書に10冊厳選する「ランニング本」から、走りながら読むオーディオブックまで
走ることは、何もランニングシューズを履いて汗かきながら駆け抜けることだけではないですね。落ち着くカフェやソファで、大好きなコーヒーを味...
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2018年05月29日ランニングと瞑想・マインドフルネスの関係/やり方を優しく解説
淡々と走るという行為は、そもそも普段ランニングを楽しまない、馴染みがない人からしたらそれこそ奇妙なアクティビティなのかもしれない。 そ...
