2019-10-02

銭湯ランニングを楽しむ方法｜銭湯ランとは？銭湯ランができる銭湯などランナーとして知りたい情報を総まとめ

最終更新日 2020年1月13日

銭湯は日本の古き良き文化を表す素敵な公衆浴場ですが、ランナーにとってもオアシスな環境になっています。現在全国には4000もの銭湯が今だに存在し、東京だけでも約500もの銭湯が営業しています。また、近年になって主に皇居などランナーが多く存在するエリアに「ランニングステーション」という業態が登場し、ランニングウェアに着替えて荷物を専用ロッカーに預け、ランニング後にシャワーを浴びる施設が一気にメジャーになりましたね。通称「ランステ」とも呼ばれるこの施設と同様な利用方法を、現在一部の銭湯でも利用可能となっています。これは利用者が減少をたどる銭湯において新たな顧客層の呼び込みとして注目を集めました、引き続き東京でも100近い銭湯がこうした「ランステ」利用が可能になっています。そこで、今回はそんな「銭湯ラン/銭湯ランニング」に関して紹介したいと思います。

「銭湯ラン」とは一体どんな体験なのか？

具体的に銭湯をランステのように使えます、といってもどんな形で利用すれば良いのか、よくわからない人も多いと思います。具体的にどのような流れで利用できるのか見ていきましょう（一般的な利用の流れになります、店舗により多少異なる場合がありますので、都度その銭湯の流儀に従ってください）

「銭湯ラン」の流れ

目的の銭湯に到着したらまず靴入れに靴を預けて靴札を取る

受付（お番台）で「ランニングで利用しに来ました」と伝える。銭湯ランを実施している銭湯であればこのように言えば伝わります

靴札の代わりに着替え用のロッカーの鍵を預かる

男/女それぞれの脱衣所で着替える

着替え終わったらロッカーの鍵を一時的に受付（お番台）へ預ける

（ランニングシューズを履いて来た場合はその旨を伝え靴札を）

銭湯周辺のランニングを楽しむ

銭湯に戻ってきたらロッカーの番号を伝える（銭湯によっては制限時間があります、遅れないように）

ロッカーの鍵を預かったらあとは普通に銭湯を楽しむ

とてもシンプルな仕組みですよね。銭湯を入る前に一時的に外出（ランニング）をし、戻って来たら普通に銭湯を楽しめます。

「銭湯ラン」のメリットとは？

このようにお手軽に楽しめる「銭湯ラン」ですが、実際次のようなメリットがあり一度体験すると普段のランニングとは違った非日常体験が味わえます。

主要都市、エリアではない場所でもランニングを楽しめる

「ランニング」に特化した「ランニングステーション」はとても便利ですが、一部の都市やランナーがよく集まる場所の周辺にしか店舗がない場合がほとんどですので、自分が走りたいエリアで見つからない場合がしばしばです。それに比べ、銭湯はランナーの存在とは関係なしに各地域に根ざして運営されているので、ランニングステーションよりも多く見つけることができますね。

普段走らない、その土地独自の魅力を知ることができる

前項で説明した通り、その土地に根付いた銭湯それぞれに魅力があり、その土地それぞれに魅力があります。普段走らないけど「銭湯ランができる銭湯」を目的に行きたい銭湯を決め、その銭湯の周辺の街を散策するつもりで走ってみると、実際に自分の足で走ってみないとわからない、伝わらないその土地の魅力を知ることができます。

コストパーフォマンスが良い

例えば東京では銭湯は一律￥460です。地域によって多少金額は前後しますがほどこのような金額帯で「ロッカー」「シャワー」のみならず「湯船」や銭湯によっては「サウナ」も楽しめます。地域別の金額はこちらの「全国浴場組合HP」をご覧ください。

「銭湯ラン」における注意事項とは？

あくまでランナーに特化した施設ではないので、以下の注意事項を守って銭湯ランニングを楽しみたいですね。

各銭湯によってランナー受け入れの仕組みやルールが若干異なる場合があるので、そのルールに従う

定休日など予期せず閉まっていることも多いので、ランニング利用の事前に電話かHPで確認しておく

大勢で利用する場合は、脱衣所や浴室では騒ぎすぎないこと。特に銭湯はその地域に根ざした常連さんが多くいらっしゃいます。ランナーはマナーが悪いと思われたら、その銭湯もランナーの受け入れに消極的にならざるを得ません、素敵な銭湯ラン文化を残すためにマナーには注意しましょう

悪天候でのランニングだった場合は、シューズの汚れや身体の濡れなどしっかり対処してから銭湯に戻りましょう