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2020-05-20

【ランニングと音楽】走るテンションを爆アゲする音楽/音声系アプリ珠玉の3つ

ランニング中のテンションを爆アゲする音楽/音声系アプリ珠玉の3つ


走っている時に「音楽」を聴く人の割合は少なくないと思います。そして多くが「ランニングのテンション/気分を高めるため」なんじゃないでしょうか。

お気に入りの楽曲、アップテンポな定番ナンバーなど、何を聴くか、どんな曲をチョイスするかも大事ですが、様々なアプリを使うことでもよりランニングのテンションをアップさせることができます。

そこで、今回は私が愛用している、ランニング中のテンションを爆アゲする音楽/音声系アプリ珠玉の3つをご紹介します!

ランニング中に音楽を聴く派?無音派?|ランニングと音楽

ランニング中のテンションを爆アゲする音楽/音声系アプリ珠玉の3つ

具体的にアプリをご紹介する前に、少し「ランニングと音楽」に関してコラム的に一言、いや二言書かせてください。

そもそもランニング中に音楽を聴く人もいれば、全く聞かないランナーさんもいますよね。私の感覚では、より記録を目指しているシリアスなランナーさんほど無音派が多いような気がします。

ただ、ガッツリ自分を追い込む時もあれば、いわゆる「ファンラン」として楽しんで走る時もあると思います。オススメはそんな「ゆるい」ランニングの時や、どうしても走るテンションが上がらない時は「音楽の力」をもらうのが良いんじゃないかなと思っています。

音楽の力で、気分の上がらない時も背中を押してもらうこと

ランニング・ジョギングの目的は人それぞれですが、定期的な運動、ダイエット、どれにせよ大切なのは「長く継続すること」なんですね。この「継続するための努力」をいかに無理なく、自分にあった形でし続けられるかが重要です。

色々なモチベーションの上げ方はありますが、特に「その人に合った」方法を簡単に見つけられるのが「音楽」の力を借りること。人によっては激しいロック、またある人にとっては静かなクラシック… どんな曲・ジャンルで走るテンションがあがるかはその人次第なんですね。故に、自分にあったテンションの上げ方を簡単に見つけられるのが、音楽の力を借りるということなんです。

ランニング中に聴く音楽、安全面で気をつけたいこと

ランニング中の音楽、聴く派と無音派で度々論争となるのが「安全面」。特に外を走る場合、外音をしっかり聴きながら安全面に考慮して走るのは最低限のマナーですね。ランニング中の車や自転車との接触事故は想像以上に多いです。

ワイヤレスイヤフォンや様々なギアを駆使して、より安全な「ランニングと音楽」を推奨したいと思っています。
そして、人混みや車通りなど、自分以外の人やモノが多いところでは「音楽を止めて」走るのが無難なマナーと言えるでしょう。

さて、本題に戻りましょうか!

1. LiveTunes ライブコンサート・シミュレータ|ライブの臨場感追加できる神アプリ

ナイキランクラブのカバー画像

「ライブコンサート・シミュレータ」の名前が示す通り、このアプリはスマホに入っているお気に入りのアーティスト楽曲を、このアプリ経由で聴くことでまるでライブ会場にいるかのような臨場感を味わえるアプリです。大観衆のスタジアムで大観衆の声援とともにお気に入りのあの曲を聴けばランニングのテンションが爆上げすること間違いないですよね。

一目で分かる「LiveTunes」の主な特徴

  • まるでコンサート会場にいるような臨場感を味わえる
  • 会場の種類は様々なパターンから選べる
  • AIにより絶妙なタイミングで歓声があがる

まるでライブ会場!これでランのテンションがさらにアップ!|LiveTunes

選べるコンサート会場がとにかく豊富。

LiveTunesのスクリーンショット01

売り切れ満員の大型アリーナ、ヘビメタ・ダンスホールから野外フェスまで選べちゃいます。気分や聴きたい楽曲に合わせて変えてみるのも良いですね。

LiveTunesのスクリーンショット02

曲の前後など自動で歓声があがるのが最高にテンションの上がるアプリですが、このようにスワイプアップで手動でも歓声をあげることができます。
走りきった自分に、ぜひ歓声をあげてみてくださいね。

LiveTunes ライブコンサート・シミュレータのダウンロードはこちらから

2. Audible|Amazonのオーディオブックアプリ

「Audible|Amazon」の主な特徴

お気に入りの音楽でリズムに乗ってテンションをアップさせれば時に辛いランニングも楽しく続けられると思います。ただ、折角だったら運動中に激しく活動している身体の「耳」や「脳」をもっと有効活用してみるのはどうでしょうか?特におすすめなのがランニングをしながらその空いている「耳」で「読書」をすることです。「耳で読書?」という人もいるかもしれませんが、今や世界最大の書店となった「Amazon」には「本」だけでなく「オーディオブック」と呼ばれる「本の音声コンテンツ」が大量にラインアップされています。そこでオススメの神アプリが「Audible」です。

一目で分かるランニングアプリ「Audible|Amazon」の主な特徴

  • Amazonが保有する40万ものオーディオブックコンテンツ
  • ランニングのテンションを上げる「コンテンツ」がきっと見つかる
  • 30日は無料で楽しめるので1冊まずは試しランができる

これでランニングのテンションがさらにアップ!|Audible|Amazon

何と言っても大事なのがコンテンツ量。話題のビジネス本から小説などエンタメ系や完全オリジナルコンテンツまで豊富なラインナップは流石のAmazonですね。オーディオブック用に制作した耳障りの良いコンテンツが豊富に揃っています。

中でも「ランニング中のテンションを爆アゲ」したい時の今、イチオシのオーディオブックがこちら。

ノーサイド・ゲーム|池井戸 潤

2019年ラグビーW杯の興奮を、まだ覚えていますか?そして「ノーサイド・ゲーム|池井戸 潤」はTBS系列でもドラマ化されて大人気になりましたね。そんな感動と興奮を味わいながら、ランニングをするなんてなんて贅沢なんでしょう(笑)
あの感動のシーンで、思わず手に汗握るトライのシーンを実際に走りながら聴く快感を覚えたらもう「ランニング読書」に病みつきです。ノーサイド・ゲーム好きはノールックでダウンロードして、トライを決めてください!

ロスジェネの逆襲|池井戸 潤

こちらもランニングのテンションが上がること間違いなしの半沢直樹の続編。2020年TBS系で待望のドラマも続編が放送決まりましたね。原作で半沢直樹の倍返しテンションを聴きながら走りも倍返ししましょう。

ここが素晴らしいオーディオブックアプリの使い勝手

また、走りながら音声コンテンツを聴く場合、ちょっと聴き逃した部分を戻したり、逆に進めたりする場合がありますよね。小さい画面のボタンを走りながら押すのはなかなか難しいものです。しかしAudibleのアプリなら画面をスワイプで簡単に30秒進む、戻るが操作できます。また運転中用の画面を使う手も。

「Audible|Amazon」の主な特徴

シンプルで大きくなったボタンがランニング中の操作にぴったりです。オーディオブックを使うシーンを想定しているので専用アプリはやはり使い勝手が段違いですね。継続して使うものなのでランニング中のストレスを最小限にすることが中長期で大きなメリットとして返ってきます。

より詳細なレビュー記事|オーディオブックアプリ

ランニングと読書」の楽しさを一度味わってしまうともう後戻りはできないかもしれません。それぐらいオススメで目からウロコのランニング体験です。より詳細とサービス登録はこちらの記事をチェック!

「ランニングしながら読書」が最強なこれだけの理由とオーディオブックの神アプリAmazon「Audible」を徹底レビューします

Amazonが提供する書籍の朗読サービス「Audible」なら30日間の無料体験ができます(無料期間に解約すれば課金は発生しません)。コンテンツが納得いかなければ返品もできます。まずは今すぐ無料登録してAirpodsとともにランニングの効果を最大限味わいましょう!

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Amazon|Audible公式サイト誘導ボタン

3. Adidas Running|アディダスランニング(旧Runtastic/ランタスティック)

アディダスランニングアプリのカバー画像

もともとはランタスティック(Runtastic)という名称でリリースされていたこちらも人気のランニング記録のGPS計測アプリ。アディダスがこちらのアプリを買収する形で、昨年「Adidas Running(アディダスランニング)」としてリリースされました。基本的なGPS記録の機能はもちろん、ランナー同士の交流機能やアディダス公式ランニングイベントへの参加機能などがあるのが特徴。なぜこれでテンションが爆上げするの?と思いますよね。実はあまり知られていない機能で「ストーリーラン」というオススメコンテンツがあるんです。

一目で分かるランニングアプリ「Adidas Running」の主な特徴

  • 基本的なGPSトラッキング機能を備えた定番のランニング計測アプリ
  • Storyrun(ストーリーラン)というオリジナルコンテンツでランニングのテンションがUP

これでランニングのテンションがさらにアップ!|Adidas Running

アディダスランニングアプリの特徴的なコンテンツ「ストーリーラン」では音声コンテンツを聴きながら擬似的に様々なランニングワールドを楽しむことができます。

アディダスランニングアプリのスクリーンショット01

映画の主人公のように追っ手から逃げるように走ったり、ストーリーの中で主人公になった気分でランニングを楽しめちゃいます。

アディダスランニングアプリのスクリーンショット01

ほとんどのコンテンツが「英語」なのですが、中身がわからなくても雰囲気で十分たのしめちゃいますよ。

アプリからこのストーリーランにたどり着くまでが分かりづらいのですが
アクティビティ画面の設定(歯車)ボタン > 楽曲を選択 > 最下部に「ストーリーラン」があります。

より詳細なレビュー記事|ランニングアプリ

Adidas Runningアプリのより詳細なレビューに関しては以下の記事を参考にしてください。

↓↓↓「Adidas Running」レビュー記事↓↓↓

Adidas Running アプリ(旧Runtastic)の使い方|GPSでのランニング記録や目標・音楽・写真設定などを楽しむ

Adidas Runningアプリのダウンロードはこちらから

ランニングに10倍気持ちよくなるJ-POPプレイリスト【Amazon Music編】

ランニングに10倍気持ちよくなるJ-POPプレイリスト

ランニングに最適なアプリとしてもご紹介したいAmazon Musicアプリですが、ここでは「ランニングのテンションを10倍上げる」J-POPプレイリストをご紹介!往年のヒット曲は、やっぱり走る気分を最高に盛り上げてくれますね。Amazon Music Unlimited(3ヶ月無料)に登録すればこんな豪華なJ-POPプレイリストを走りながら聴き放題!

J-POP珠玉のランニングプレイリスト|GLAYから安室奈美恵まで

  1. 誘惑|GLAY
  2. ミス・ブランニュー・デイ|サザンオールスターズ
  3. July 1st|浜崎あゆみ
  4. ランニングハイ|Mr.children
  5. Movin’on without you
  6. 小さな恋のうた|MONGOL800
  7. 天体観測|BUMP OF CHICKEN
  8. アポロ|ポルノグラフィティ
  9. SPARK|THE YELLOW MONKY
  10. TRY ME|安室奈美恵

実際のリストはこちらのリンクから見ることができます。

具体的なプレイリストの紹介はこちらの記事からどうぞ!

ランニングが10倍気持ちよくなるJ-POPプレイリスト【Amazon Music編】

Amazon Musicアプリで「ランニングと音楽」が劇的に楽しくなる。

Amazon Musicアプリで「ランニングと音楽」が劇的に楽しくなる。

そんなランニングのテンションが上がる珠玉のプレイリストが作成できる音楽の定額聴き放題サービス・アプリの「Amazon Musicアプリ」に関しては具体的にこちらでレビューしています。最新J-POPから懐かしの名曲、さらに永遠の定番洋楽から最新のヒットチューンまでとにかく目白押し!

Amazon Musicアプリで「ランニングと音楽」が劇的に楽しくなる。

イヤフォンは「Airpods」一択|「ランニングと音楽」の最強パートナー

第二世代の最新AirpodsからAirpods Proまでランニングやジョギングでの使い勝手、汗や振動で落ちる心配は無いのか?様々な角度からレビューした人気記事がありますので、ぜひそちらもご覧くださいね。

結論としては、ランニングで使うべきワイヤレスイヤフォンは「Airpods」一択です。

また、最初に触れましたが「安全面」の考慮という点でも、密閉感の少ない第二世代「Airpods」や、外の音を取り込める「Airpods Pro」はそういった面でもオススメしたい「ランニングと音楽」を愉しむ上でマストアイテムですね。

Airpods Proはランニング用として最強。100km以上走って実感した運動とAirpodsシリーズの相性の良さ。
Airpodsはランニングでも落ちる!? 汗や揺れの影響を毎日ランニングして徹底検証した完全レビュー

他にもランニングに大活躍する最新のランナー向けアプリをご紹介中

ランニングアプリ



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