温泉・入浴は最強のリカバリー方法？科学的視点からストレスや疲労、ランニングのリカバリーとして

「温浴」による積極的なリカバリー。今年はそんなテーマに向き合って行こうと思います。ただ、そもそも「温浴」と広義の「リカバリー（回復）」...