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2018-03-06

021 : 走ることを通じて人生を360度エンジョイするランスタグラマー

最終更新日 2018年3月6日

走ることは生きることだと思う。目標を設定して自分を追い込む。日々の生活の中で身体や心と向き合う。時に自然に触れながら自分は大きな生命のなかの一部であることを実感する。そうやって、「生(せい)」というものを時に確認しながら、また今日も食べて、走って、人として成長していく。 @layla.324さんもまた、ランニングがもたらす生へのエネルギーに魅了された一人のはずだ。かつ、走ることを通じて、だれよりも360度人生をエンジョイしている。なんて清々しいのだろう、そんな営みを日々の彼女の写真を通じて感じられることに。そうやって我々ランナーは、また走るということの希望を見出し、今日も靴紐結んで走り出す。

Best 3 Shot

朝トレイル、南アルプス一望☺︎ . 今朝は4時起きで頂上山荘テント場から御来光を見ながら朝カップラーメン🍜 その後は駒ヶ岳頂上トレイル⛰ 本当、日本じゃない、映画の世界みたいで、ずーっと感動しっぱなし。こんな素敵な世界が日本にあるんだなって。 . 登山&山キャンプ、ハマりそう☺️ 年に一回はチャレンジしたいな〜✨ . #running #run #nikeplus #nikerunning #ランニング #ラン #マラソン #走る人 #ダイエット #マラソン #igランナーズ #ランニング女子 #走る #instarunners #jogging #ナイキプラス #宝剣岳 #木曽駒ケ岳 #テント泊 #テン泊 #トレイルラン #キャンプ #中央アルプス #山登り #1週間で2kg増 #胃腸痛

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東宮御所ビルドアップラン10km 4:35→4:25/km 平均心拍169bpm 最大心拍数187pm . 4:39-4:13-4:34-4:32-4:30-4:19-4:31-4:42-4:23-4:25 1周3.3kmコースを周回ごとに10秒/km上げたかったけど、アップダウンが激しく上げるどころか下がってしまった💦難しい。でも、平坦なコースで練習するよりも、コースの変化に富んでる方がやっぱり好き。あんなに富士山練習したのに、上り弱くなったなぁ。 . 苦手な10kmそこそこペースでの練習も、東京までにしっかりこなせるようにならなきゃ。インターバルにばっかり逃げてちゃダメ。 . #running #run #nikeplus #nikerunning #ランニング #ラン #マラソン #走る人 #ダイエット #マラソン #igランナーズ #ランニング女子 #走る #instarunners #jogging #ナイキプラス #ビルドアップ #朝ラン #東宮御所

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ランスグラマー10の質問

1. フルネーム もしくは ニックネーム
— みずほ
2. 年齢
— 34
3. ランニング歴
— 6年
4. インスタグラム歴
— 1年
5. お気に入りのシューズ
— NIKE zoomfly
6. お気に入りのシューズ/ウェアなどのブランド
— The North Face、MMA、Lululemon athletica
7. おすすめアプリ
— Garmin connect、TimeTree、Strava
8. おすすめランミュージック
— 特に無し
9. おすすめランニングスポット
— お台場レインボーブリッジ
10. あなたにとってランニングとは?
— ライフワーク
最後にひとこと
— ダイエットで始めたランニングも気づけば早6年目。今となっては生活の一部で、目標達成の瞬間やそのプロセスがとても楽しく、日々自分が成長しキラキラ輝くことができるかけがえのないものになっています。これからも、ランニングを通じて人生をより豊かなものにしていきたいです。

最後に

Runstagramerではランニングを通じた本当に素敵なコミュニティ、ランナーを応援しています。ぜひInstagramでハッシュタグ #ranstagramer, #ランスタグラマー をつけて投稿してください!素敵なあなたのランニングライフを全国に、そして世界に紹介させて頂きます!
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