ヴィパッサナー 2018年05月29日 Running Column ランニングと瞑想・マインドフルネスの関係/やり方を優しく解説 淡々と走るという行為は、そもそも普段ランニングを楽しまない、馴染みがない人からしたらそれこそ奇妙なアクティビティなのかもしれない。 そ...
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