【2023】ガーミン55の使い方など完全レビュー｜ForeAthlete(フォアアスリート)

最終更新日 2023年1月15日

本記事は、世界中のランナー・ジョガーから圧倒的支持を集めるGARMIN（ガーミン）が2021年にリリースした大人気ランニング・ジョギング向けモデルのGPS「ForeAthlete」シリーズのシェアNo.1アイテム「ForeAthlete55」を徹底レビューした完全版です。

ForeAthleteやガーミンの他のモデル、もしくはApple Watchや他のGPSデバイス・スマートウォッチと迷っている方も多いと思います。今回の記事では、そんなあなたのための完全体験&体験レビューです。

結論から言うと、よっぽどの高機能な機能へのこだわりがない限り、2023年の今全てのランナーに全力で今おすすめしたいのがGarmin ForeAthlete 55です！（ForeAthleteで今なお一番売れているモデルです！）

まずガーミンの「ForeAthlete」はどんなウォッチ？

「ForeAthlete」はGPSの精度と高機能が評価の高いGarmin（ガーミン）によるGPSウォッチ、スマートウォッチの中でも、ワークアウトから本格的なアスリートにまで対応する、ガーミンを代表するGPSランニングウォッチシリーズです。

エリートランナーまでフルサポートできるハイエンドなモデルから、ランニング初心者までカバーする豊富なラインナップが嬉しい大人気、GPSランニングウォッチにおいて定番中の定番シリーズです。日本のランナーが使用するGPSウォッチの中で最もシェアが高い模様です。

「ForeAthlete」シリーズで「55」はどんな機能や位置付けのスマートウォッチ？

まず「ForeAthlete（フォアアスリート）」の最新全モデル名をすべて列挙してみます（価格は税抜き価格｜2023年1月時点）

モデル名	価格	発売日
ForeAthlete 45	¥24,800	2019/8/1
ForeAthlete 45S	¥24,800	2019/8/1
ForeAthlete 55	¥27,280	2021/6/17
ForeAthlete 245	¥34,800	2019/5/16
ForeAthlete 245 music	¥38,280	2019/5/16
Forerunner 255	¥49,800	2022/6/16
Forerunner 255s	¥47,800	2022/6/16
Forerunner 255 Music	¥52,800	2022/6/16
ForeAthlete 645	¥43,780	※生産終了
ForeAthlete 645 music	¥49,280	※生産終了
ForeAthlete 745	¥44,800	2020/10/1
ForeAthlete 935	¥54,780	2017/5/18
ForeAthlete 945	¥63,580	2019/6/8
Forerunner 955	¥84,800	2022/6/16

こうやってみると「55」は最も価格の安いモデル帯域だということがわかりますね。2019年8月にリリースされた最廉価モデル「45」から約2年ぶりにエントリーモデルの「ForeAthelete」が登場したことになります。事実上「45」の後継モデルが「55」ですね。

また、今回レビューするのは「ホワイト」カラーですが、その他ブラック/アクア/グレーなど合計４種類のカラーバリエーションがあるのも嬉しいですね。

ちなみに、私はあえて「ホワイト」を今回チョイスしました。
普段使いを考えるとどうしても「ブラック」に落ち着きがちなのですが、ホワイトも普段使い込みで満足のいく仕上がりとなっています。

ガーミン公式の「ForeAthlete（フォアアスリート）55」紹介動画

ガーミンジャパンの公式YouTubeチャンネルでは早速「55」の紹介動画が公開されています。本最新モデルのアウトラインを確認するにはこちらで十分かと思います。

さて、前段が長くなりましたが具体的な「ForeAthlete 55」の特徴を紹介していきますね。

ガーミンの中でも初心者ランナー向け機能に特化したエントリーモデル

『ForeAthlete 55』は重量が37gと女性でも気軽に使える最軽量のミニマム仕様なのがこのモデルの特徴。コロナの影響もあってより健康的なライフスタイルのためにランニングやジョギングを日常生活に取り入れ始める人が増えています。そんな人たちのためのアクティブライフスタイルサポートウォッチと言える仕様だと思います。

ミニマムの機能といってもほとんどのランナーが使うランニングウォッチとしては十分な機能を網羅しています。後ほど細かくレビューしますが基本的な機能としては次のようなものが挙げられます。

ForeAthlete 55の主な機能一覧

まずは主要な機能をサマリしてみます。

• GPS機能を利用したランニングのペースや距離などの記録
• 光学心拍計による手首からの心拍数の計測
• フィットネスレベルを測る指標であるVO2Maxも計測
• Garmin Coachアプリを利用したパーソナルランニングコーチ機能
• ランニングだけでなく、有酸素運動やヨガなど幅広いアクティビティと、日々の健康を向上させるライフログ機能
• 緊急連絡先にリアルタイムで現在地の送信が可能で安全と安心を提供するセーフティ＆トラッキング機能

ForeAthlete「45」と「55」との違いは？

2019年8月にリリースされた最新のミニマムモデル「45」と今回の最新モデル「55」の違いが気になりますよね。私は「45」も愛用していました。そこで今回は過去45を使用した使用感も含めて以下４つ、違いを説明しますね。

1. 重量が違う

まず異なるのが重量。たった5gの差なので、ほぼ違いがわからないレベルかと思います。

• ForeAthlete 45｜32g
• ForeAthlete 55｜37g

2. 稼働時間が違う

前作「45」から約年、やはりバッテリー性能は日々向上しています。この1点においてもはや今「45」を買う理由が見当たりませんね。約倍のバッテリー性能向上が価格差¥2000強で手に入ります。

• ForeAthlete 45｜スマートウォッチモード：最大7日間 / GPS モード：最大11時間
• ForeAthlete 55｜スマートウォッチモード：最大14日間 / GPS モード：最大20時間

3. 新機能が「55」には搭載

前作から新たな新機能が搭載されています。具体的には

• トレーニングプランのリコメンド
• リカバリータイムの表示
• ランニングのペースガイド

などなど。初心者ランナーがどこまで使いこなせるかではありますが、できることは大いにこしたことはありませんね。

4. 心拍ゾーン表示が進化

前作「45」では心拍ゾーン表示がわかりずらかったのがネックでした。しかし、今回は他の上位モデルに搭載されている形式と同じ実装となりました。これは良いですね。

それでは、早速開封からランニング計測での使用インプレッション、アプリとの接続等の解説をしていきますね。

ForeAthlete 55の購入から開封まで

今回はガーミンオンライン公式サイトで購入しました。購入後、3日程度で無事到着。まずシンプルなパッケージにミニマムな同梱物です。バッテリーケーブルに最低限の説明書が入っています。

実際セットアップは専用アプリの「Garmin Connect」のガイダンスですぐに終わります。流れは以下にレビューしますね。

初期設定とスマートフォンアプリとのペアリング

初期設定はとても簡単です。手元にかならずスマートフォンを用意しておいた方が良いでしょう。
言語を設定したらあとはスマートフォンアプリとのペアリングモードに入ります。

ガーミンウォッチの魅力はスマートフォン専用アプリ「Garmin Connect」の充実した機能にもあります。事前にダウンロードし、デバイスにスマートフォンを近づけるとペアリングが開始されます。とっても簡単ですね。

専用アプリ「Garmin Connect」の使い方はこちらで詳細をレビューしています。このアプリを使いたいからガーミンすべき！といっても過言ではないですね。

Garmin Connect（ガーミンコネクト）アプリの使い方徹底ガイド｜ランニングアプリレビュー

ペアリングと初期設定は、アプリの画面に従ってぽちぽちやるだけです。ウォッチに表示された数字をスマホで打ち込んだり、とっても簡単。

プライバシーの設定等、あとでもアプリから変更できますので、ガシガシ進めて設定終了。この間2〜3分ですね

さて、これで準備完了！もちろん細かい設定も後ほどいくらでもできるので、すぐにウォッチをつけて走り出せます！

装着そしてランニング実測開始

まず装着感は最近のForeAthleteシリーズ同様のフィット感とミニマル感が心地よいです。

本体もバンドも薄めに作ってあるのであまりゴツっとしたウォッチはつけたくない、目立たせたくない人にもおすすめ。245や45あたりから、ある程度この方向性が決まってきていますね。

引き続き近年のForeAthlete、GarminのウォッチはGPS補足精度とスピードが早いですね。

いざ走ろう！となってGPS補足待ちでイライラすることは皆無、これがガーミンの魅力です。GPS専用メーカーであるバックボーンがふんだんに生きています。すごいぜガーミン。

ウォッチをつけて、GPSを補足させたらいつでも走りにいけます。

いざ実走！ランニングインプレッション

いよいよ実際にランニングでGPS計測してみます。

まず大切なのが「計測中画面」ですね。こちらに載せた通り、

1. 距離
2. 走行時間（タイム）
3. ペース(/km)

が一目でわかりやすく表示されます。「45」よりも視認性が向上している感触を受けます。

こちらは先ほども触れましたが心拍ゾーンの画面。光学心拍計のデータから今自分にどれぐらいの負荷がかかっているかがわかります。

走行中のおもな画面モードは４つです

1. 計測ダッシュボード｜距離/走行時間（ラップ毎）/ペース(/km)
2. 心拍数ゾーン
3. 時刻
4. 計測ダッシュボード｜距離/走行時間（累計）/ペース(/km）

こちらをボタン一つでいつでも切り替え可能です。

また、１kmのラップ毎にペースを「ピピッ」という音と振動と共に画面でも知らせてくれます。

さて、ランニング終了！

手元にスマートフォンがあれば一瞬で転送されます。転送された結果はこのようにアクティビティログとしてアプリで見やすく記録されます。

ペースや心拍数の推移も、すぐにスマホでわかりやすく振り返ることができますよ。便利ですね。

もちろん、スマートフォンがなくても手元のウォッチで結果を振り返ることができます。

ペースや距離で自己記録の更新があればお知らせもしてくれます。走るモチベーションがアップしますね！

ミニマムな機能とデザイン、しかし普通のランニングであれば十分すぎる機能が備わっているのが「ForeAthlete 55」ですね。コストパフォーマンス最強です。

飛躍的に向上したバッテリー稼働時間

先ほども紹介しましたが、前モデルとも言える「45」から大きく進化したのがバッテリーの駆動時間です。ここが一番の目玉ともいえるでしょう。

• GPSモード：20時間
• スマートウォッチモード：約14日間

こちらも十分なスペックですね。GPS計測で20時間ももつので、フルマラソンなどでもバッテリー切れの心配なしです。歩数などライフログ機能も便利ですので、14日間充電無しで使えるのは本当に魅力的。

日常生活に嬉しい防水機能

ForeAthlete 55は生活防水レベルではなく、5ATM(50m防水)なので水泳でも使える防水性能を誇っています。

ランニング後にそのままつけたままシャワーを浴びる、滝にドボンする、なんでもいけちゃいますね。

ウォッチフェイスを変更して気分もリフレッシュ

デジタルウォッチの魅力はウォッチフェイスを気分によって変更できること。見慣れた時計が全く新しい相棒で惚れ直します。

デジタル表示が様々に工夫されたものから、このようにアナログ風なウォッチフェイスまで。有料もありますが無料のフェイスも多く揃っています。

ウォッチフェイスを変更したい場合は、Garmin Connectアプリから
表示　＞　ウォッチフェイスで設定可能です。

また、ウォッチフェイスのデータ自体は別途IQストアからダウンロードして利用できます。

「ForeAthlete（フォアアスリート）55」のスペック一覧

• 重量：37g
• サイズ：42 x 42 x 11.6 mm
• ディスプレイサイズ：直径1.04インチ（26.3 mm）
• 解像度：240×240ピクセル
• 稼働時間：スマートウォッチモード：約14日間、GPS モード：約20時間
• 防水機能：5ATM(50m防水)
• 接続：Bluetooth、ANT+、USB
• 内蔵メモリ：32MB
• 衛星測位：GPS／GLONASS／みちびき(補完信号)
• センサー：光学式心拍センサー他

ForeAthlete 55の主要機能をおさらい

これだけの機能が充実していて、普段使いできるデザイン性も高くて、この価格を考えると本当にコストパフォーマンスに優れていると思います。

リカバリーアドバイザー機能

トレーニングの合間にリカバリーの時間を確保することは重要です。ワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザー機能が次のアクティビティまで必要な休憩時間を伝えてくれます。

おすすめワークアウト

あなたのトレーニング履歴やフィットネスレベル、リカバリータイムなどのステータスを基に最適なワークアウトを提案してくれます。

ガーミンコーチ

あなたのレベルと目標に合わせたトレーニングプランと専門のコーチからのアドバイスを受け取ることができます。ワークアウトやプランはアプリから簡単にデバイスに転送できます。

歩数など各種フィットネス記録

外出中やトレーニングしている間も、歩数、ストレス、週間運動量などをトラッキングできます。

スマートフォン通知機能

iPhoneなど互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、メールやメッセージ、SNSの通知をウォッチで確認できます。

【最後に】オンラインで購入するなら

2022年の最新ランニングウォッチで圧倒的におすすめ、一択と言えるのが「ForeAthlete（フォアアスリート）55」です。

購入するならAmazonや楽天などオンラインショップがオススメです。定価より若干安くお買い求めできます。

出展：https://www.amazon.co.jp/

ランニング向けの最新ガーミンで迷ったらこの記事を参考に選ぼう！

ランナーのガーミンデビュー、迷ったらこちらの記事をぜひ参考にしてください。ランナー向けリシーズ「ForeAthlete」から本当にオススメすべき2つのモデルに絞り込んでご紹介してる2022年最新保存版の記事です。

http://runstagramer.com/2022/07/29/garmin3/

2022年おすすめの最新ランニングウォッチ

メーカー別・モデル別におすすめの最新ランニングウォッチを常にアップデートしています。

http://runstagramer.com/2022/06/29/recommend_runningwatch/