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2019年12月19日5000万人が使う世界No.1の瞑想アプリ「Calm（カーム）」で初心者でも手軽にマインドフル
瞑想（マインドフルネス）は心身へのポジティブな効果が科学的に証明されはじめ、世界中のエグゼクティブやストレスに悩む人々が日常に取り入れ...
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2019年12月11日防寒/防水ランニングシューズ３選で寒がりランナーも冬や雨のランニングを乗り切ろう
12月に入り、ランナーにとっては寒く辛い季節になってきましたね。特に朝早く、夜遅くのランニングは寒さも厳しく、ただでさえランニングへ向...
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2019年12月04日JogNote（ジョグノート）終了、代わりにオススメしたいランニングアプリやデータ移行まで｜ラ
14年にわたってたくさんのランナーのいわゆる「ジョグノート/ランニング記録ノート」となっていたジョグノート（JogNote）が来年の3...
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2019年11月29日ランニングの仲間（ラン友）を地域サークル以外で効率的に見るける方法｜ランナー向けSNSアプリR
ひとりでランニングを続けるのは、特に走り始めたランナーにとってはモチベーションを保ち続けるのも難しいですよね。実際企業のランニングサー...
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2019年11月28日初心者が買うべきランニングウォッチは「ForeAthlete 235J」一択なこれだけの理由と
最近ランニングを始めた方、運動不足・ダイエットにジョギングを取り入れ始めた方、そんな方々の中で次のような人は是非この記事を参考にして欲...
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2019年11月17日Strava（ストラバ）が地図をリニューアル、トレイルランナーにとって充実の内容に
Strava（ストラバ）の地図機能が大幅にアップデートされました。ランニング、トレイルランニングの記録として「どこをどのように走ったか...
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2019年11月16日ランニングウォッチで初心者から圧倒的人気のGarmin（ガーミン）をいつでも格安/割引価格で購
ランナーにとって欠かせないランニング記録の計測。こちらの記事でも紹介した通り、 「ランニングアプリ2020｜初心者が絶対に後悔しない無...
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2019年11月15日走るほど保険料が安くなったりスタバが当たったり。ランナー/ランニングに最適な保険「Vitali
保険はいざという時に備えるもの。特に「健康/病気」観点では日々運動や食事に注意して未然に防ぐ努力は大切ですよね。特にランニングを日常で...
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2019年11月12日Airpodsがランニングで落ちてしまう（不安な）人のための劇的な改善方法
Airpodsをランニングで使用していると、たくさんのランナーから「落ちないの？」「不安定じゃないの？」と心配されます。確かに耳の穴に...
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2019年11月04日ランニングイヤホンとしてAirpods Pro最強説。100km以上走って実感した運動とワイヤ
まず最初に断言します。 ”Airpodsとランニングの相性は最強、ランニングライフクオリティが劇的に改善します” 2016年の12月に...
